چگونه شکم صافی داشته باشیم

چگونه شکم صافی داشته باشیم
سلامت نیوز : تجمع بیش از حد چربی در ناحیه شکم عوارض متعددی را برای فرد به جا میگذارد.بهترین راه برای جلوگیری از ان ورزش و تغذیه مناسب است.اما آیا میدانید چه غذاهایی منجر به چاقی شکمی میشود و چه غذاهای برای کنترل آن مناسب تر است؟زنان بیشتر مبتلا به این عارضه هستند یا مردان؟

به گزارش سلامت نیوز با یک پرسش و پاسخ ساده اطلاعاتتان را در مورد چاقی شکمی بیفزائید و با رعایت این نکات شکمی صاف و بدون چربی داشته باشید.

چاقی شکمی

شکم های بزرگ علاوه بر اینکه تناسب اندام را به هم میزنند میتوانند منجر به انواع بیماری های نظیر بیماری های قلبی شوند.اما چگونه میتوان شکم برجسته خود را کوچک کرد؟نقش تغذیه و رژیم غذایی در این میان چیست؟چه ورزشهایی برای آب کردن شکم مناسب ترند؟

این نکات خواندنی را دنبال کنید.


سلامت نیوز: چگونه شکم صافی داشته باشیم

/ 0 نظر / 7 بازدید